練習報告

12/13 朝練 三本一分×7二分レスト、体幹。パワマハイパワー。帰宅後遅かったので固定で二十分×1、回転数は高めで。

12/14 バンク練、TF2000×5、ST400×3

村上さんから指導頂きながらTF2000。先頭交代のことを教えて頂き、大分改善できた。まだ意識云々よりも慣れるのが最優先。