練習報告

夕飯後に筋トレしてました。

そのあと筋肉をほぐすこと、きれいなペダリングを意識してまったり30分ローラー乗りました。

きれいなペダリング習得に励みます。

宣言。明日は雨なので学校後にローラーに乗ります。

って書くことで明日「筋肉痛だからやっぱりいいや」ってなるのを防ぐのが目的です。

がんばります。


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