練習報告

2/13朝練

大垂水 経由 和田峠

久々の激坂。足が砕けそうになりました。この二つの峠を登ったのに3時間弱で家に戻れて、ちょびっと感動。

2/14朝練

昭和記念公園のわき道で周回練。1周7kmを3週。最初はタイムとろうとしましたが、信号で萎えてやめました。なるべく37km/h下回らないように走りました。

AV32km/h MAX45km/h 


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