練習報告

1周＋7周＋3周。

木下さん、井本さん、佐々木と大井埠頭で練習。

早く着いたので最初に1周してから集合場所へ。最初の3周は慶應でまわして、4周目から集団についてって7周目で一応終了。しかし、黒川と少し走ろうということになり脚が重いけど2周とインターバル1/2周と1/2周ダウン。トータル11周もしてもうた。

首都大さんのトレインにお世話になりまくってしまった。目的を持ってチーム練している所を邪魔してしまったなと反省してます。けど、いかに自分が甘い練習をしているかわかった。頑張らねば。

Dst. 160.55km