木下さんとともに尾根幹で練習。
上り坂でとにかく踏む！という練習を一往復して稲城周回を一周して解散となりました。木下さんはそのあともう一往復ほどしたと思います。自分はそこで帰宅しました。まともなスプリントがかけられず木下さんには迷惑をかけました。すみません。
今日は湘南から稲城までの新ルート開拓のきっかけにさせていただいたのですが、見事に成功しました。湘南の自宅から多摩川原橋まで約36キロ！以前は53キロ！どれだけ遠回りしていたか明白になりました。というわけなのでこれでみんなと気兼ねなく稲城で練習できます。よろしく。
問題は国道246の交通量の多さとそれに比例した排気ガスの濃度でしょうか。トラックが排出する排気ガスがやばいです。まだ喉に何かひっかかっているような感じです。まあ、246はおそらく5キロも走らないので我慢します。
Dst：100.55km
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