練習報告

田中と大竹と辺戸岬までいってから折り返してくる昨日と同じコース。帰りは追い風で気持ちよく走っていたのに、残り20キロぐらいの地点でリアのシフトワイヤーがブチッと逝きました。頭がパニくってフロントのディレーラーは動くのを忘れていて、ずっと52×14で帰ってきました。筋肉がえぐれた気がします。

Dst　106.50ｋｍ