練習報告

荒川自主練。今日も都合により月曜と同じくらいの距離しか乗れず。

最近は秋田ＴＴを想定してやっているわけですが、追い風だと38～40km/h出ても、向かい風になると30～32km/h程度になってしまいます。

まあ練習あるのみですね！

あと今日は膝の調子が良かった！疲れが取れただけなのか、先日買ったニーウォーマーのおかげかはわかりませんが・・・。

Dst. 46.4km 　Av. 28.0km/h

ところでＴＴについて質問です。

後半ペースを下げてもいいから前半で頑張って38～40km/h程度を維持するのと、最初から最後まで35km/h程度を維持するのとでは、どちらが良いのでしょうか？やはり後者でしょうか？

それと練習でも一定ペースを維持するようにした方がよいのでしょうか？

（風は考慮に入れない場合で）