練習報告

荒川自主練。今日も都合により月曜と同じくらいの距離しか乗れず。

最近は秋田TTを想定してやっているわけですが、追い風だと38~40km/h出ても、向かい風になると30~32km/h程度になってしまいます。

まあ練習あるのみですね!

あと今日は膝の調子が良かった!疲れが取れただけなのか、先日買ったニーウォーマーのおかげかはわかりませんが・・・。

Dst. 46.4km  Av. 28.0km/h

ところでTTについて質問です。

後半ペースを下げてもいいから前半で頑張って38~40km/h程度を維持するのと、最初から最後まで35km/h程度を維持するのとでは、どちらが良いのでしょうか?やはり後者でしょうか?

それと練習でも一定ペースを維持するようにした方がよいのでしょうか?

(風は考慮に入れない場合で)


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