練習報告

今日は大井でＴＴ練。久しぶりにアウター中心ではしったら調子が良かったのでラスト１周のちぎりあいやらスプリントで勝てそうだと思っていたら最後の周にまたお決まりの空腹感が・・・

次回からちゃんと補給もって行きます。

今日は走行中に携帯やらサングラスやらいろいろ落としてしまったが、帰りにトラックとタクシーに幅寄せされて命まで落としそうになりました。ぁ、別にうまくないか・・・

今日の感想：いい感じに高強度で練習できてよかった。

今日の走行距離：106.8km