練習報告

エルゴメーター@東京医科大

6分150W×2、6分240W レスト各6分 回転数60

インターバル的なメニューをこなした。井本さんが例のオールアウトメニューで368Wを出していた。負けた…悲しい。

明日はロードを部車にとりに行き、日曜の大井埠頭には参戦します。そしてPowerTapを買おうと思うのですが、購入方法をどなたかご教授して頂けませんか?

PS 田中さんが変えたのはコンポだと思います。


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