練習報告

塾生会館パワマ

メディオ15分(250W)→ソリア2分30(380~350W)→ソリア2分30(380~377W)

メディオは抑え目。ソリア1本目は440Wで突っ込み380Wまで自然降下、2分まではなんとか持ったが残り30秒は妥協した。2本目は突っ込まずに最初から380Wすれすれ。ラスト1分は気合で何とかこなせた。

吉村が前出していた350W3分は楽の部類に入りました(笑


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