2009.09.24 未分類 練習報告 恩田と練習。 お台場→荒川のコースで６２キロ。 帰宅後ローラー アップ５分→メディオ１５分→レスト１０分→メディオ１５分→ダウン５分 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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