花月園練習

周回30

ハロン(全員)         ×2本

TF2000(3チーム)      ×2本

TF400インターバル(2チーム) ×5~7本

練習の合間のバンクの走り方が良くなかったり、F2000でのくだらないミスがあってそこは直さなきゃいけないと思った。

個人的にはきっちり追い込めて良かったけど、足の老化を感じた。

フラ語受けた後、2限にダックスのタイトエンドとジムで筋トレ。55kgは1セットしか上がらなかった。若干萎えた。でもえぐれてよかった。


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