花月園練習

周回30

ハロン（全員）　 　　　　　　　×2本

ＴＦ2000（3チーム）　　　　　　×2本

ＴＦ400インターバル（2チーム） ×5～7本

練習の合間のバンクの走り方が良くなかったり、Ｆ2000でのくだらないミスがあってそこは直さなきゃいけないと思った。

個人的にはきっちり追い込めて良かったけど、足の老化を感じた。

フラ語受けた後、2限にダックスのタイトエンドとジムで筋トレ。55ｋｇは1セットしか上がらなかった。若干萎えた。でもえぐれてよかった。