練習報告

塾生会館パワマ

メディオ10分(280W)→ソリア3分(350W)+筋トレ(前日と同じ)

他校のWが高くて焦る。しかし、これ以上冬場はWを上げたくない…

今日アルパカに触りました。不思議な事に有澤さんに会いたくなりました。

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かわいそうな中島の為に


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