練習報告

今日は花月園だった。集合と同時に雨がぽつぽつ降り出したので様子を見ながら練習した。周回練×20、団抜きスタンディング合わせ×2、チースプをこなした。個人的に実は今日かなりえぐってた。

帰宅後はローラーでメディオ10分+ソリア2分やった。


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