練習報告

今年最後（本当の最後？）の花月園練習だった。往復自走（５６km）＋周回練３０回＋チースプ合わせやらインターバルをこなした。チースプ練習がきつすぎてゲロンチョリーした。帰りはリュックを背負ったじいちゃんにスプリント仕掛けたりしてちょくちょくいじめながら帰った。