練習報告

花月園。51をしっかり回すこととインターバルで全部頭をとることを目標として練習に臨む。昨日ＯＦＦにして脚を休めたこともあって今日は脚がよく回り、５１を踏まずに回せた。インターバルは自分がおろした周回と田中さんが元気だったラスト周回の２本は先頭をとれず。反省点はフラの先頭交代がまだまだ未熟なこと。これは団抜きを走る上でも重要。４人で走っている時にどれくらいのスピードでどれくらいの高さまで上がればいいのかを早く感覚で覚えて無駄な走りをなくしたい。