練習報告

ジムでみっちり筋トレ&家でローラー。10分メディオ2本、3分ソリア3本、1分半全力3本。時間がないのでレストは少なめ。案の定後半タレたが、まあ練習にはなったと思う。ところで最近、水曜日の村上と川邊と一緒にするジム練が習慣化しつつある。平日の集まってするSFC練習は今までなかなかできなかったことだから是非ともこの時間を有効に使いたいと思う。が、いかんせん、パワマが2台しかない。ふと自分がローラーを持ち込めば解決するのでは?と思った。


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