練習報告

下書き保存したのに記事が消えた。。。F○ck Hatena。

固定ローラー。

10分メディオ→4分SFR×5(レスト4分)。

前輪上げて、ハムスト意識して。

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最近ハマってる。懐かしい。ZARDいい。