練習報告

花月園。

周回練30、ハロン、スタ200、フラ2000×2、インターバル。

脚が終わってる。ゆえに超きつかった。それでもハロンは12秒台。ハロンはコツ次第っすね。

フラは28~29秒あたりで良い感じでした。

中身のない文章だな。。。


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