練習報告

家～宮ヶ瀬～半原～家

車が少なさそうな山へ。上りは250Wを下回らないように意識したけど、ガーミンのデータが消滅したからよくわからない。246で表示300Wから400Wに上げるように走ったら燃え尽きた。白馬やばい。野生の鹿と出会える楽しいルートではあったけど、スピードの出せない下りが多くて効率的じゃない気がした。大して走ってないのに暑さで疲れた。

Dst:57.0km Av21.6km/h(家に着いたときに出てた数字)