練習報告

家で固定ローラー。しっかりとアップしてから20分メディオ1本と30秒もがき1分半レストを5本。久しぶりの練習ですぐ心拍が上がり、全力走の出力もそれほど伸びない。当たり前だな。

外のゲリラ豪雨がすさまじい。落雷で小田急線は止まったらしい。


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 所信表明

  2. 2022/10/02(ウエイト、ちょい乗り)

  3. しんどい

  4. インカレまとめブログ④ 総括

PAGE TOP