練習報告

夜3本ローラーで流し。

1時間程度3本ローラーで流し。100W強で回しただけ。あと、父親にデジカメでフォームを撮ってもらう。1ヶ月前に撮った時より大分足に筋肉がついてきてフォームもしっくりしていた。動画で自分の走っている姿を見るのはおもしろい。おすすめです。


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