練習報告

台風により午後から大荒れということでロング練から若葉台10本変更。田中、成相、吉村、中島、獅門、中山、中田、山口。

1本目1分19秒406W(429W)、2本目1分18秒419W(428W)、3本目1分23秒405W(423W)、4本目おやすみ、5本目1分18秒350W(379W)、6本目1分15秒440W(470W)、7本目1分15秒420W(461W)、8本目1分12秒460W(537W)9本目1分29秒338W(408W)[ゆっくり車あり]、10本目1分17秒399W(429W)。

朝走りだしてすぐに体が動かないことがはっきりと分かるほどの体の重さ、キレもゼロ、ペダリングもぐちゃぐちゃ、ここ1年で一番不調かもってくらい。予想通り若葉台の数値も低い。美麻合宿以来ピストばっかりでロード練してなかったのが原因?疲れ?風邪?低気圧?

DSt.54.02km


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. なんか萎えてる

  2. 練習報告

  3. 練習報告

  4. 練習報告

PAGE TOP