集合時間の10分前に起床。もちろん間に合うはずもなく個人練習に。しっかりと起きて練習に向かったみんなには本当に申し訳ないことをした。ごめんなさい。
練習は湘南海岸と湘南平TT3本。ここ最近の山地獄の成果は出ているようで、前登ったときより幾分か楽に、そして速く登ることができた。けれど湘南海岸沿い（平地）は逆に感覚があまり掴めず満足のいくペースで走ることができなかった。車の多さや風、暑さを考慮してもあのペースはおかしい。ペダリングか？まあサイクルコンピューターが壊れてるから感覚的なものなんだが。
Dst:74.3km
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