練習報告

固定ローラー:30分くらい

10分アップ、2:3のSFR5本で膝痛のため終了。今までも微妙な痛みみたいなのはたまにあったけど、今日ほど痛かったのはいつの日の大井の帰り並みだった。クリートもすり減ってるし、交換するついでに位置も見直そう。


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