練習報告

昼間都内サイクリング。夜ローラー。１０分メディオ×２（２６０、２６５Ｗ）ロードに乗ったのが群馬以来だったから辛かった。

あと７６本。このペースじゃまずい。あと村上、俺の練習報告消さないで、、、