練習報告

固定。

10分メディオ→ソリア2分→1分→2分→2分→1分。

ソリアは2本目で早くも1分で死亡したが、ケイデンス落として(強度は同じ)何とか2本こなす。最後は2分やる気力がなかったので、せめて1分だけでも、という感じ。


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