練習報告

今日は大垂水の予定があまりにも人が集まらなかった事に加え、ここ数日は短めの距離で高強度の練習を繰り返していたため強度上げずに距離乗りたかったので当初の自分の予定通りLSDを敢行。メンバーは急に集めたのでたまると中山と自分だけ。

自宅~鎌倉をひたすら淡々と抑え気味に走った。途中鎌倉付近の坂をごりごり踏んで脚に刺激を入れたがそれ以外はゆっくり走った。しかし決して流してたわけではないので、LSD特有の妙な疲れが残った。

Dst:110km、2077KJ

LSDにしては距離が短いが、それでも昨日までの疲れが残っていたし時間的な制約もありこんなもんかなって感じだった。


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