GOGO稲城練。メンバーは田丸、大越、片山、シモン、村上、自分の６人。内容は順番に連光寺５本、若葉台５本。
連光寺は表裏を使い１本目表からペース走、２本目裏からペース走、３本目表からプログレ、４、５本目は裏表の順で１回ずつレース走。
若葉台は１本目のみアップで残りは全てレース走。
連光寺でのプログレは村上が最初からぶっこんだせいでプログレにならずにサバイバルレースの様相を呈してたので笑、早々に遅れて１人でプログレをこなした。今日はとにかく疲労がとんでもなく溜まっていて本当に辛く、全然ダメダメだったがいい練習になった。明日は全力で休みます。
Dst:88km
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