2010.12.15 未分類 練習報告 昨日。成相とジム練。いつも通りなメニュー。スクワットのフォームが悪いので軽い負荷で矯正。 今日。10分メディオ。262W 段々と戻ってきているがかなりきつい。前日の筋トレでかなり筋肉が張ってたことを考えるとまぁまぁ。300Wは2分で終了… Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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