菖蒲町クリテ12月ラウンド

結果はDNF。走り方含め完全に力不足だった。スタート後間もなくできた集団分裂に取り残され、さらにその集団内で起こった分裂にも取り残されてそのまま後方集団で走ってしまった。

そもそも集団分裂起きる前に前方に上がる脚が無かった事が原因であるのは明白なので、そういう面でも力不足だった。この結果をただ悔しかった、で終わらせるのではなく次につなげるためにも反省を活かして練習内容の方向修正をしなければいけない。

反省点:立ち上がり時の筋力不足が顕著に見られた→ウェイト等を必ずやらなければいけない、実走距離が短い→LSD等を多く取り入れる、ペダリングが汚い→ローラーや実走で回転練習を行い、同時に体幹筋等の筋トレを行う

今回も会場に駆けつけて下さった橋本先生、サポートしてくれた皆さんや河西さん、どうもありがとうございました!そして!片山本当におめでとう!


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