練習報告

八王子～新宿～錦糸町～平井大橋～彩湖。彩湖で4.7km周回×8。ルートラボによると203.6kmでかなりテンションが上がった。荒川と彩湖では先頭が10分ひく感じ。ほどよい強度のいい練習だと思う。