CTSや1分ソリアインターバルなどをローラーで。287W10分、296W6分半、1分ソリアインターバル(レスト1分で順に535W、435W)。ソリア1本目の入り30秒が600Wでぶっ込みすぎた。
明らかに疲れが溜まっている
反省点:ペダリングの左右バランスがおかしい。左のハムストが右脚よりも酷使されている
CTSや1分ソリアインターバルなどをローラーで。287W10分、296W6分半、1分ソリアインターバル(レスト1分で順に535W、435W)。ソリア1本目の入り30秒が600Wでぶっ込みすぎた。
明らかに疲れが溜まっている
反省点:ペダリングの左右バランスがおかしい。左のハムストが右脚よりも酷使されている
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント