固定ローラー:メディオ / 1時間、711KJ
Menu : up10min – 20min – rest5min – 20min – down
メディオ | タイム | パワー | ケイデンス |
---|---|---|---|
1 | 00:20:00 | 254 | 91 |
2 | 00:20:00 | 252 | 89 |
初めて2本とも250w越えた。わーい。
グラフもなだらかな右肩上がりでいい感じ。
固定ローラー:メディオ / 1時間、711KJ
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メディオ | タイム | パワー | ケイデンス |
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1 | 00:20:00 | 254 | 91 |
2 | 00:20:00 | 252 | 89 |
初めて2本とも250w越えた。わーい。
グラフもなだらかな右肩上がりでいい感じ。
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