練習報告

昨日:某所練。帰りは用事で日吉から電車で帰ったので123km。行きの多摩川では八王子ー丸子橋間で向かい風にもかかわらず2度目の1時間切り達成でテンションがMAXに。某所では1人1周引き。最後6周目にレース走。色んな人たちがアタックして地獄絵巻に。全てのアタックに反応&自分もアタック&最後は逃げるという鬼畜作戦!最後残り1.5kmくらいで単独アタックしてけっこう離したが、ゴール直前に吉村さんと村上にまくられ万事休す。吉村さん復活か!?

反省:ちょこちょこ前と間開けてしまう。今日:朝ピストでローラー。5分×2、3分、1分×2、20秒×5(レストは20秒もがきの時は間20秒、それ以外は全て1分)。午後はテスト後に日吉から八王子へ。37km。凄まじい向かい風であった。


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