練習報告

都内で朝練。皇居と迎賓館を１周ずつ流してからお台場周回を１周流し、２周目の後半に限界まであげた。メリハリのある非常に良い練習だった。鈴木さんあざしたー！

Dst:60ｋｍ これからもお台場朝練をちょくちょく取り入れていく。