練習報告

沖縄8日目 / 5時間12分、137km

源河と普久川を登るコース。なんか気温が一気に下がって膝痛を誘発。ちょっと痛くなった。普久川の登りは序盤様子見で行けそうだったので、そこからはITT体制。なかなかよかった。10分、291wが出た。

明日で合宿最終日。名残り惜しくなる合宿は初めてです。


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