練習報告

二部練パート１固定65分。メディオ3。246、254、249。

二部練未遂。むらむらとヤビツに行く予定だったが、小田厚が終わった付近から鼻の奥に言葉では表し難い痛いような刺激を受け我慢出来ず鼻をつまんで帰宅。Dst 26km

二部練パート２固定90分。3分-4分レスト5回を2セット。すごくキツかった。