練習報告

書いた練習日記がことごとく消えていっていたので、3日分まとめて。

26日

連光寺:57km、2時間27分 / ペース、プログレ、レース

レースで村上さんについていけず3着。心残り。

27日

固定ローラー:58分 / 15分×2

少しずつ長めで6月のTTに向けて。

28日

固定ローラー:52分 / 10分、2分×5

気付いたらレースまであと1週間。もう少し気合を入れなければ。そして、団抜きはIPのタイムを参考にするらしいので、そちらも考えていきたい。


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