練習報告

連光寺、いろは坂　Dst:126km Time:5h26m

昨日から体調が悪く、更にペダリングが分からなくなってしまった。

連光寺はLTの時点で既に脚に来ていて、とりあえず全てついていけるところまでついて、沈没するパターン。

いろは坂は連光寺で既に脚がなくなっていたので、最初でちぎれてしまい、ひたすら自分のペースで登る。

やはり、脚がないことは明らかであるが、焦らずに当面は全体練以外はベース系トレーニングを行う。また、村上さんに上体が上手く使えていないと言われたので、体幹トレーニングも随時行う。