練習報告

固定ローラー練習。
20分メディオ　93rpm
10分テンポ　　70rpm
10分メディオ 90rpm
計1h
日曜日が試合のサポートで乗れなかったので、今日乗る。金曜日に掴んだ回転の感覚を忘れていないか不安だったが、問題なく回すことができたので良かった。昨日がオフだったこともあり、金曜よりも高い出力を出すことができ、非常にうれしく感じる。この調子でなかなか実走に出られない分、しっかりとローラー練をして、ベースアップを図っていきたいと思う。もう少し乗れるようになってきたら、再びメニューを見直していきたいと思う。