練習報告

連光寺朝練70km。ペースゆるめ→ペース早め→レース→流し→レース。レストは1分半で。肺も筋肉もしっかりえぐれた。今日もいい練習ができた。ベースづくりとはいえ高強度系もポンポン入れたい。レースでは先行したりしてみたが、長持ちできず、終盤堀田の爆発力にやられた。1年生がかなり速くなっている。片山も俺も堀田にやられた。とりあえず連光寺に堀田帝国ができるのを阻止したいなーヽ(°▽°)／

反省:また少し回転汚くなった。