練習報告

LSD#23 : ヤビツ往復 / 5時間11分、145km

大晦日はヤビツ峠へ。走り納め。

往路は自然体でゆっくり走る。登りでもクランクをスムーズに回転させられるようにしたのと、平地で落としすぎないように気をつけた。2時間10分くらいで麓のコンビニに到着。

回転を意識しながら軽いギアで登る。頑張って走るわけでもないし、変に焦りたくないのでラップは取らず。コンビニスタートで39分くらい。高校1年の時に初めてヤビツ峠を登った時もこのくらいだったと思う。

復路も往路と同じように自然体で。なんとなく下ハンを持って巡航してみる。良い感じ。

皆様良い御年を。