練習報告

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。

固定+20km:2時間
・15分メディオ*2。
・3分ソリア*4。283、287、271、275。
上げて行くとすぐに天井がある感じ。負荷をかけなければ。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 練習報告

  2. 練習報告

  3. 練習報告

  4. 慶早戦

PAGE TOP