練習報告

4/23-29
月：おふ
火：鶴見川TT練(ITT20min/TTT15min)　80km
水：バンク練（周回30、チームフラ、インターバル）刺激入れ
木：流し30min
金：移動でおふ
土：全日本U23
日：おふ

てるまえろまえ見たい。