練習報告

全体練@大垂水。久しぶりの長距離&上り練。練習は表→裏→表→裏。

1本目はゆっくりと走り、一年生にローテを覚えてもらう。2本目は中山がぶっこみ、そのペースで自分も行ったら案の定ついていけなくなり、成相・中山・自分の順でゴール。そこでオールアウトした為か、3・4本目はまったくダメでした。

Dst. 170.8km

久しぶりの長距離と上りだったので、ここからスタートかな、と。

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コメント

    • うさみ
    • 2012.05.26

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    Good!!浦安からお疲れさまでした。ここからスタートしましょう!

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