練習報告

6月4日
オフ

6月5日
咳が止まらず、朝練はお休みしました。
ローラー30分軽く流し

6月6日
ローラー50分

6月7日
朝練@連光寺5本

5本ともしっかり走れた気がする。
3本目は間違って前の集団に入り、途中まではついて行けたのだが、
後半は心肺がきつくなって、千切りれてしまいました。

6月8日
固定30分流し


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