練習報告

６月４日
オフ

６月５日
咳が止まらず、朝練はお休みしました。
ローラー３０分軽く流し

６月６日
ローラー５０分

６月７日
朝練＠連光寺５本

５本ともしっかり走れた気がする。
３本目は間違って前の集団に入り、途中まではついて行けたのだが、
後半は心肺がきつくなって、千切りれてしまいました。

６月８日
固定３０分流し