練習報告

朝 3本ローラー
15min-warm up
15min-medio
10min-cool down

バンク練 @ 川崎
ハロン2本 ST400 F20003本 4kmIP:5’32

個抜きが最後だったので、脚はそこまで残ってなかったことを考えると、まぁふんっていうタイム。脚の痛みは、触ら なければ、痛くない位に回復。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 早慶戦?、いや慶早戦デス

  2. 報告

  3. 刺激

  4. ウォーマーは必須

PAGE TOP