全体練。
朝お腹の調子が悪いので、遅刻メール。そしたら成相がバーストしてたので、朝比奈と楠田を連れて橋本へ。お腹の調子的に橋本で帰ろうかとも思ったが、走ってるうちに良くなってきたのでそのまま宮ケ瀬周回へ。
1周目のメインの登りでペースが上がり、粘るも、最後に両脚のふくらはぎを攣ってしまい、先頭の村上から離れる。それでも何とか下りはじめで合流。そこからは脚がまた攣りそうなので付き位置。結局2周目のメインの上り中盤でこらえきれずにちぎれ、あとは独りタレタレペースで。
帰りは野猿も甲州街道も積極的に前を引いておしまい。
Dst. 193.5km
大分上れるようになってきた。
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