練習報告

8月10日 西湖3周
ラスト1周は3着。
距離は100km程度

8月11日
山伏峠 道坂2
山伏では最後にシモンさんをまくり1着。道坂は2本目に垂れてしまいました。
距離は127Km

8月13日 尾根幹往復
疲れから踏めず。
距離は86km

8月14日 バンク練
周回30 TF2000 団抜き チースプ
先頭交代等まだ改善の余地があります。

8月16日 牧馬峠 雛鶴
腰痛を発症してDNF。
山荘でローラー30分
距離は68Km


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